Barriga inchada e enjoo: causas mais comuns
Você já sentiu aquela sensação desconfortável de barriga inchada e enjoo? Esse problema é comum no Brasil.
Pode ser causado por vários motivos. O inchaço abdominal faz sua barriga parecer estufada. Isso pode ser por hábitos ruins ou problemas de saúde.
O enjoo é quando você se sente mal e quer vomitar. É importante saber o que causa esses sintomas.
Assim, você pode buscar o tratamento certo. Vamos ver os principais motivos para barriga inchada e enjoo.
O que é barriga inchada e por que acontece
A barriga inchada é um problema comum. Afeta muitas pessoas. Pode ser causado por excesso de gases, prisão de ventre ou intolerâncias alimentares.
O inchaço abdominal traz sintomas como flatulência, indigestão e sensação de estufamento.
Definição médica do problema
Medicamente, a barriga inchada é chamada de distensão abdominal. Isso significa que a barriga fica maior.
Muitas vezes, isso causa desconforto e dureza ao toque. O excesso de gases é a causa mais comum.
Isso acontece quando comemos muito gordura, fritura ou doces.
Sintomas mais frequentes
“Os sintomas comuns incluem sensação de estufamento e gases excessivos. A dor abdominal também é comum. A prisão de ventre pode aumentar o inchaço. Problemas gastrointestinais, como a síndrome do intestino irritável, também podem causar mais gases”, considerou Dr. Thiago Tredicci, médico especializado em cirurgia no fígado em Goiânia.
Impacto na qualidade de vida
O inchaço abdominal afeta muito a vida das pessoas. Pode causar desconforto físico e afetar o bem-estar. Também pode diminuir a atividade diária.
Em casos graves, como obstrução intestinal, o inchaço pode causar dificuldade para evacuar. Isso exige atenção médica imediata.
Problemas digestivos e gastrointestinais
Problemas gastrointestinais são comuns e podem causar desconforto. Quase 40% da população americana sente barriga inchada.
Essas condições afetam muito a qualidade de vida.
Barriga inchada e enjoo: Síndrome do intestino irritável
A síndrome do intestino irritável afeta o funcionamento intestinal. Ela pode causar dor, cólicas e flatulência.
Os sintomas pioram com certos alimentos e estresse. Mudanças na dieta e gerenciamento do estresse ajudam. Isso pode controlar os sintomas.
Gastrite e úlceras
A gastrite pode causar distensão abdominal e sensação de estômago cheio. Sintomas incluem azia e queimação.
Úlceras também causam desconforto estomacal. O tratamento geralmente envolve medicamentos. Também é importante mudar o estilo de vida.
Intolerâncias alimentares
Intolerância alimentar pode levar à produção excessiva de gases e inchaço. A intolerância à lactose é comum.
Ela pode resultar em diarreia e cólicas após o consumo de laticínios. Identificar e evitar alimentos problemáticos é crucial. Isso ajuda a aliviar os sintomas.
Doença celíaca
A doença celíaca é uma reação autoimune ao glúten. Ela pode causar barriga inchada, aumento de gases e cólicas.
Para pessoas com essa condição, é essencial evitar o consumo de glúten. Isso previne danos intestinais e alivia os sintomas.
Fatores hormonais e fisiológicos
As mudanças hormonais são essenciais para entender a barriga inchada e o enjoo. Elas ocorrem em várias etapas da vida, como o ciclo menstrual e a gravidez.
Ciclo menstrual e TPM
Na TPM, muitas mulheres sentem retenção de líquidos e inchaço. Isso acontece por causa das flutuações hormonais.
A prolactina, um hormônio, afeta até 66% das atletas e 4% das mulheres.
Gravidez
A gravidez traz mudanças no corpo. O atraso menstrual é o primeiro sinal, presente em 100% das gestações.
Enjoos matinais começam na 2ª ou 3ª semana, graças ao HCG.
Barriga inchada, constipação e gases são comuns nos primeiros meses. Isso se deve ao aumento da progesterona.
Alterações da tireoide
O hipotireoidismo afeta o metabolismo e a digestão. Isso pode causar inchaço e problemas digestivos. É crucial fazer exames a cada seis meses, especialmente em jovens.
Alterações hormonais podem aumentar o risco de problemas. Isso inclui resistência à insulina, síndrome metabólica e doenças cardiovasculares.
Tratamentos e medidas preventivas
O tratamento para barriga inchada depende da causa. Para evitar enjoo e desconforto, é importante comer bem.
Não coma rápido e não beba durante as refeições. Mastigue bem e fique de olho no que você come. Isso ajuda na digestão.
Beber mais água e comer mais fibras, legumes, verduras e frutas ajuda contra o inchaço. Porém, cuidado com alimentos que fazem gás, como brócolis e couve-flor.
O chá de camomila é bom para reduzir gases e inchaço. Os probióticos, como os do iogurte, melhoram a digestão.
Se o problema persistir, um médico pode sugerir simeticona ou antiespasmódicos. Se os sintomas voltarem, é hora de ir ao médico para exames e tratamento.
